Huevos

Huevo Blanco AA

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El maravilloso huevo, es uno de los alimentos más ricos que hay! Tiene muchas formas de cocinarse y positivos beneficios.

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Descripción

 

Beneficios de las carnes

Las propiedades de las carnes blancas también cuentan con un menor contenido en colesterol, son más digestivas por su menor contenido en grasa y además nos aportan nutrientes como ciertas vitaminas y algunos minerales como el potasio, el zinc, el yodo o el fósforo.

El pescado, imprescindible en la dieta. Es un alimento con tantas proteínas como la carne, rico en vitaminas y minerales, pero además algunas variedades son también una importante fuente de Omega 3, ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular.

 

 

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